第十四章 控制自己的行为和情绪

——管住自己，才能驾驭世界

当情绪出现波动时，最有力的支持来自于你自己。自制力是日常行为的一把保险锁，它要求你以理智来平衡自己的情绪，接受理性的指引，先“谋定而后动”，管住自己的情绪和言谈举止。

哈佛告诉你

要想打败他，就先激怒他

自制力是日常行为的一把保险锁

学会忍耐，不骄不躁

没有人会为你的坏脾气“买单”

冲动误大事

控制自己的情绪