后记

相信通读本书的读者都能切实体会到，通过了解人脑规则确实可以发现高效的学习方法。或许有人会感慨“啊，要是当时我能这样做就好了”，也会有人觉得“很好，一直以来我的学习方法都没有错”，他们终于为自己以前总觉得很不错的学习方法找到了科学根据，从而变得更加自信。

然而，有些人也可能会感到失望，觉得这本书并没有写出什么新颖的东西。这也没关系。虽然很多人都想通过标新立异、与众不同的言论来获得更多的关注，但是本书的目的并不在于让读者感到惊奇。说到底，奇特的学习方法并不一定就是优秀的学习方法，反而是那些从过去流传下来的“常识”却意外地正确，因为“常识”是前人经过千辛万苦的反复试错后才得出的实验结果。我不想提出一些离奇古怪的新方法来哗众取宠，而是真正想要试着从现代脑科学研究的角度出发，重新解释过去的伟人们总结出来的经验法则。

无论如何，如果各位读者通过阅读本书能有所收获，那么对于我而言就是莫大的成功了。

作为学生，大家每天都需要学习，甚至可以说生活的中心就是学习。但是，大家心中有没有产生过如下疑问呢？

“这样的学习模式究竟会对将来起什么作用？”

即使记住了微积分的算法、古文的语法等知识，这些知识对于我们的人生又有多大的意义呢？能让实际生活发生变化吗？能应用到工作中吗？能让自己出人头地吗？

有人提出这样的疑问并不奇怪。实际上，我自己在日常生活中连联立方程式都没有用过，微积分就更不用说了。即使不懂联立方程式也能正常生活，那我们为什么还要学习呢？

因为存在考试这种制度，所以没办法，必须得学习——或许有人会这样说服自己。大学招生有人数限制，所以必须依照某种标准选拔学生，而考试成绩就是标准之一，因此学习也是无法避免的——我们不能否认，在学校接受的教育的确具有这样的一面。

但是，我们必须学习的理由难道只有这些吗？

想必读完本书的读者都能明白，这样的想法简直太狭隘浅薄了。没错，我们从学校里学到的不仅仅是“知识记忆”，还有“方法记忆”。

方法记忆是一种能够造就天才的“魔法记忆”，是一种能够让人透过现象看本质，提高综合理解能力、判断能力和应用能力的记忆。同时，它也是形成常识、培养直觉、使人熟练掌握某种知识等行为的基础。

虽然在进入社会以后，我们从学校学到的知识记忆有很多都可能没什么用处了，但是那时学会的方法记忆却能为我们在今后人生中面临各种境遇时提供巨大的帮助。无论是社会、家庭、娱乐，还是工作和人际关系，方法记忆才是让多面人生变得更加丰富多彩的源泉。

当然，即使不在学校接受教育，我们也可以学会方法记忆。不过，从小学到高中的一系列课程都是被精心设计好的，由此制订出的学习计划并非一朝一夕就能完成，这是在人类漫长的教育文化史中也少见的、经过仔细推敲得来的东西。因此，与通过游戏或玩耍随随便便地学习相比，在学校学习的效率更高。

大家可以回忆一下自己为了学习骑自行车而反复练习的情形。学习方法记忆时，“反复的努力”和“毫不气馁的毅力”不可或缺，而且一旦有努力和毅力相伴，能力就会呈现指数级增长。任何人的脑都可以产生这种效果，绝不是只有优秀的人才会这样。

我相信，“能做到的人”和“做不到的人”之间的差别，不过是源于他们一开始在学习意愿上体现出的细微差别罢了。

通过研究动物的脑，我们经常可以发现一些有意思的事情。下面就让我们来看一看由老鼠的胡须引起的脑部反应吧1。在实验中，当老鼠的胡须碰触到物体时，老鼠的脑神经活动就会被记录下来。参与实验的老鼠有时只会等待，有时则会主动用胡须触碰物品。在这两种状态下，鼠脑的反应截然不同。

1Krupa,D.J.,Wiest,M.C.,Shuler,M.G.,Laubach,M.&Nicolelis,M.A.Layer-specificsomatosensorycorticalactivationduringactivetactilediscrimination.Science304,1989-1992(2004).

与被动获得信息的时候相比，当老鼠主动打探信息时，鼠脑内的神经元要活跃10倍，并且即使胡须碰到的是相同的物品，最终产生的结果也是一样的。也就是说，脑会将积极获取的信息视为重要信息。如果态度消极，那么学习对脑产生的效果就会大打折扣，假如只剩下十分之一左右，那就真是太可惜了。

只要积极地持续努力，脑就不会背叛我们。这和无法预测成功或是失败的“赌博”不同，是一定可以看到成果的。大家是不是觉得有信心了呢？越学习就越能切实体会到这一点。

我在上学时也想多花点时间在学习上，但是至今仍然常常后悔，觉得自己当初应该再多学习一些知识。希望大家都能努力学习，不要等到将来再像我这样后悔。如果大家希望进一步提升自己的水平，那么就应该消除自卑感和自负感，认清现在的自己，把握好自己应该做什么。

学习时间的长短并不重要，重要的是学习的意愿和方法。我们要高效地学习并做出成果，之后就可以把剩余的时间用在做其他的事情上了。兴趣爱好、自我钻研、约会……做什么都可以。衷心希望大家能好好利用时间，活在当下，活出属于自己的多彩人生。

趁着灯芯还在燃烧，去享受人生吧；趁着花儿还在绽放，去把它摘下吧。

——乌斯特里（诗人）