二
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黄帝曰:人之寿夭各不同,或夭寿,或卒死,或病久,愿闻其道。岐伯曰:五藏坚固,血脉和调。肌肉解利¹,皮肤致密。营卫之行,不失其常。呼吸微徐²,气以度行。六府化谷,津液布扬。各如其常,故能长久。
¹肌肉解利:形容肌肉之间,气行滑顺通利而没有涩滞的现象。
²呼吸微徐:指气息调匀,不粗不疾。
译文
黄帝说:人的寿命长短各不相同,有的命短,有的寿长,有的突然死亡,有的患病日久,希望听到其中的道理。
岐伯说:五脏形质坚固,血脉和顺协调。肌肉滑润,皮肤细密。营卫之气的运行,不背离常规。呼吸徐缓,经气循度而行。六腑消化谷物,津液布散周身。以上各方面,都能正常活动,寿命就能长久。