二

黄帝曰：人之寿夭各不同，或夭寿，或卒死，或病久，愿闻其道。岐伯曰：五藏坚固，血脉和调。肌肉解利¹，皮肤致密。营卫之行，不失其常。呼吸微徐²，气以度行。六府化谷，津液布扬。各如其常，故能长久。

¹肌肉解利：形容肌肉之间，气行滑顺通利而没有涩滞的现象。

²呼吸微徐：指气息调匀，不粗不疾。

译文

黄帝说：人的寿命长短各不相同，有的命短，有的寿长，有的突然死亡，有的患病日久，希望听到其中的道理。

岐伯说：五脏形质坚固，血脉和顺协调。肌肉滑润，皮肤细密。营卫之气的运行，不背离常规。呼吸徐缓，经气循度而行。六腑消化谷物，津液布散周身。以上各方面，都能正常活动，寿命就能长久。