光明日记

人们需要快乐,就像需要衣服一样。

——玛格瑞特·科利尔·格雷厄姆

他曾经是日本最大零售集团的总裁。当他72岁时，苦心经营的集团倒闭了。一夜之间，他变成了一文不名的穷光蛋。

可是没过多久，他又办起了一家网络咨询公司并迅速崛起。他就是日本商界的不倒翁和田一夫。后来有人问和田一夫为什么能这么快就调整心态，他说他靠的是两大秘诀：一个是光明日记，一个是快乐例会。

原来，和田一夫从20岁开始，就坚持每天写一篇日记，与众不同的是，他只拣快乐的事情记，他把这种日记叫做“光明日记”。此外，他在公司里每个月都要召集一次例会，要求所有与会者在谈工作之前，必须用3分钟时间向大家讲述自己本月内最快乐的事情，他把这种例会叫做“快乐例会”。

快乐的心态需要培养，它不可能一两天的时间就可以做到，而是一个不断积累的过程。在日常生活中，只要我们能够从一些小事中找到快乐，摒弃不愉快所留下的阴影，那么即使我们面对更糟糕的环境也依然能够保持快乐的心情和旺盛的斗志。