读书 > 认知觉醒：开启自我改变的原动力 - 周岭下篇 外观世界，借力前行0字 下载全书第四章 专注力——情绪和智慧的交叉地带 第五章 学习力——学习不是一味地努力 第六章 行动力——没有行动世界只是个概念 第七章 情绪力——情绪是多角度看问题的智慧 第八章 早冥读写跑，人生五件套——成本最低的成长之道第二节 自控力：我们生而为人就是为了成为思维舵手第四章 专注力——情绪和智慧的交叉地带