为什么拥挤的环境让人易怒

在拥挤的公交车上，如果乘客太多，就很容易发生争吵，大家似乎变得容易动怒，这是为什么呢？心理学家们做过这样一个实验：在图书馆空旷的阅读室内，有很多空座位，心理学家却偏偏紧挨着一位读者坐下。试验进行了整整80人次。结果发现，在一个只有两位读者的空旷的阅览室里，没有一个人能够忍受一个陌生人紧挨自己坐下。那些不知道在做实验的读者，会很快转移到别处坐下，有人则干脆问：“你想干什么？”这个实验说明了人与人之间需要保持一定的空间距离。

20世纪60年代末，美国心理学家萨姆提出了“个人空间”的概念。他认为每个人身体周围都存在着一个既可见又不可分的空间范围，它就像一个“神秘的气泡”一样，或者像我们为自己划定的一块“领地”。当这个“个人空间”被人触犯后，就会感到焦虑、不安，甚至恼怒起来。有科学家研究测量出：一般人的个人空间距离是46～76厘米左右，如果陌生人进入这个距离，就会让人不舒服起来。

在拥挤的环境中，每个人的个人空间都在一定程度受到了别人的侵略，可想而知，大家的脾气能好吗？我们知道，大部分动物都有捍卫领土的本能，防止其他同类的入侵。人类似乎也具有这种本性，尽管和动物不同，但为了维持自身的安全，也会产生心理情绪，做出反抗的行动。

此外，拥挤的环境还会产生我们不愿听到的嘈杂噪声，也使人心烦意乱，严重的时候，还会导致心理障碍。有研究发现，噪声会让人更易激动和烦躁，进而缺乏对行动的控制力，出现一些冲动行为。此外，噪声和犯罪还有一定的联系，有研究发现，罪犯更爱听狂躁的声音。

除了心理上的因素，生理上的改变同样会让人容易动怒。在拥挤的状态中，人们相互接触、碰撞，会使肌肉异常紧张；同时空气流通不好，会造成呼吸不畅，这进一步让人产生头昏眼花、食欲减退、肌肉发僵、关节不适、心率加快等感觉。这些不舒服的感觉，都能让人情绪不佳，容易动怒。因此有研究显示，长期处于拥挤环境下生活的都市人，他们的高血压、心脏病、神经衰弱和精神疾病的发病率都大大高于乡村居民。（李雪冰）

【实验场】测测你和其他同学的个人空间距离是多少

一种方法叫作实验室止步法。你站着不动，让你的一个同学逐渐向你走近，当你感觉到对方已经达到适当的距离时便要求停止，这就是你的空间距离。不过，这个向你靠近的人是你的好朋友还是一个不熟悉的人，对你的个人空间距离也会产生影响，你不妨也测试一下。

反过来，你也可以走近别人，看看其他人的个人空间距离是多少。地上的砖、人行道上的标记等可以帮助你估计这个距离。

【微博士】个人空间的文化差异

有趣的是，与不同文化背景的人交往，要处理不同的人际空间。若与美国人交谈，必须保持60厘米左右的空间距离，这是他们认为最有分寸、最友好的空间；若与一名阿拉伯人谈话，就要小于这个距离，否则就会出现你往后退他往前追的滑稽场面。因为，美国人生活在非接触性文化环境中，而阿拉伯人则生活在接触性文化环境中。

【微问题】想象力和对黑暗的恐惧有关系吗？是不是想象力越丰富的人越容易害怕黑暗呢？

【关键词】恐惧　愤怒　海马　杏仁核　个人空间