身体没有疾病，心理就没有疾病了吗

在日常生活中，大多数人都十分重视身体健康，而隐匿的心理健康往往容易被大家忽略。是不是身体没有疾病，心理就没有疾病了呢？

在医院里有一类特殊的“病人”，他们常常抱怨自己这不舒服那不舒服，老是怀疑自己得了什么病。可是，跑遍了医院的各个科室，做遍了各种检查，医生却说他的身体很好，没有躯体上的疾病，然而他们还是不放心，仍然常常光顾医院。试想一个原本身体健康的人，如果整天忧心忡忡、郁郁寡欢，最后也许真的会“如愿以偿”地生病呢！因为心理上的压力，确实会引起身体上的反应。

一个典型的例子就是冠心病。我们知道，心脏好比是一个不停工作的泵，当输送血液的主要管道由于某些物质的沉积而被部分阻塞时，就会减少血流，引发心肌供血减少，由此导致心绞痛。当管道被完全堵塞时，就导致心肌梗死，从而发生冠心病。人为什么会患上冠心病呢？美国医学家弗里德曼和罗森曼发现，那些平常风风火火、性情急躁、争强好胜、爱较真、时间感紧迫的人更易患上冠心病。弗里德曼和他们的同事将这类人的性格称之为A型人格。相反，B型人格的人慢条斯理、不慌不忙，不那么争强好胜，他们很少患类似冠心病的“紧张状态病”。

冠心病示意图

通过气球血管扩张手术治疗冠心病

为什么性格会影响一个人的身体健康呢？性格虽然是内在的，但会通过外在的语言、行为等表现出来。长期紧张的行为方式，如同一直在与压力战斗，这在人的生理上也会有所表现，例如，血压升高、心率加快、呼吸急促、出汗、手脚发冷、失眠多梦等。如果压力过大，持续时间过长，就会出现更加严重的躯体疾病，如冠心病、原发性高血压等。然而，不同的人容易发病的器官是不一样的，有的人的心理压力会反映在胃上，出现胃酸分泌过多，引起消化性溃疡；有的人会出现肩部不适，肩部血管的收缩导致肩酸、偏头痛；还有的人膀胱收缩，出现心因性尿频，他们会频繁地光顾厕所。

看来，仅仅有身体的健康远远不够，心理的健康也很重要。只有身心健康才是完整的健康，这也是世界卫生组织早在1948年就倡议的。（杨勋）

【微博士】由磨坏的椅子诞生的伟大发现

弗里德曼

美国心脏病专家弗里德曼（1910—2001）和他的同事罗森曼从20世纪50年代起，就开始调查冠心病的病因。最初他们认为，冠心病的发病可能与特殊的饮食或是胆固醇有关，但遗憾的是研究者没有获得特别的发现。正当研究一筹莫展时，一次偶然的机会，细心的弗里德曼注意到，心脏病候诊室的椅子前半部分以及扶手磨损异常严重，这与常理相悖，因为通常椅背部分更易磨损。因此他留心观察了候诊室里患者的行为。不少冠心病患者在候诊时显得焦躁不安，坐下也只是习惯性地坐在椅子前半部分，并且频繁地站立起来询问候诊的时间。原来候诊室的椅子是这样被磨损的！以此为契机，弗里德曼联想到，这种行为方式可能与冠心病有某种联系。在经过长达二十年的研究后，弗里德曼和罗森曼验证了这个源自生活中的大胆假设，1974年，他们发表了著名的《A型人格和你的心脏》一书。