生命的品质源于平静的心

老子说：“夫物芸芸，各复归其根。归根曰静，静曰复命。”纷繁万物回归根本就是“静”，只有静才能回归生命的本真。

平静就是健康，平静就是快乐，平静就是爱，平静就是智慧，平静可以消除生命中的种种烦恼，这正是佛陀对我们深切的教诲。以一颗平静的心面对无常，当不如意的事情发生时，我们就以一颗平静的心去对待；当我们拥有美好的事物时，我们也以一颗平静的心去享受。

无常并不代表我们要逆来顺受、随波逐流；相反，我们可以看透无常，超越无常，学会如何在无常变易的世间生活得更好。然而，我们很多人却苦苦地执着于自己定义的“好”，期待它保持不变。当我们所定义的这个“好”转变为“不好”时，我们就会陷入无限的痛苦中。

我们就像一个河岸边的守护者，期待河水静止下来，然而，水往低处走是大自然的不变法则。

究竟如何才能在无常变化中保持安然自在呢？答案只有一个，那就是“平静”。平静让我们从河岸边的守护者转变成平静的观察者，水在流动，但你的心没有像水一样流走。以平静的心接受水的流动，以平静的心对待水的流动，让种种烦恼在平静的心灵中自生自灭，让所有的愉快在平静的心灵中自由自在。